有水垢的水才是好水？

相信大多数人会回两个答案，一个是白开水，一个是纯净水。而对于很多家庭来说，可能选择最多，喝起来比较放心的就是白开水。网上有传言，自来水烧开后会产生白色的水垢，水垢是水中的有害物质，那么水垢对我们人体是否有害？

水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的化合物。

据专家介绍，水中的钙镁不仅是无害的，在某种程度上是有益的，是人体必需的常量元素。

钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，激活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用，以及可减少肝胆肾结石的形成。

无论是日常饮用，还是用来蒸煮食物，含有微量矿物元素的天然富含矿物水都是首选，而这些微量矿物质元素就是水垢的来源。这恐怕是“有水垢的水才是好水”一说的根据所在。

如果还是介意水垢的话，用小苏打或者醋去除就好。

小苏打除水垢：在用水壶烧水时，放一小匙小苏打（比例为1:50），烧沸几分钟，水垢即除。

醋除水垢：如烧水壶有了水垢，可将几勺醋放入水中，烧一段时间后水垢即除。a