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感觉有一种怪味，在老人多的地方也会有些 味道，这股味道好像是老人身上特有的，可老 人自己却一点都闻不到，很多人对身上的味 道并不在意，但是你知道吗？我们又应该如 何去除“老人味”呢？
什么是“老人味”
“老人味”是人过了 的一种很不友好的味道。 40 岁以后，身体发出 这种味道是体内脂肪酸被氧化后产生的 一种叫作2-壬烯醛的物质，这种物质随着年龄 增大，味道会越来越大，如果空间不通风，时间 越长，这种味道会越来越浓郁。 上了年纪为什么会出现“老人味” 代谢缓慢 年轻时，身体新陈代谢快，皮肤 也有天然抗氧化能力，因而 2-壬烯醛不易堆 积。上了年纪后，皮肤上的抗氧化物质变少， 体内激素也发生较大变化，就容易导致2-壬烯 醛堆积，产生独特的“老人味”。
药物影响 很多老人因服用一些药物，比 如降压药、降糖药、治疗冠心病的药、治疗前 列腺疾病的药等，这些药在人体代谢过程中 会通过皮肤发汗排出，从而会出现一些味道。 不良的生活习惯 有些老年人因为身体的 原因，洗澡次数比较少，衣服更换的次数也比 较少，因此容易产生一些味道。
皮肤病 有些老年人患有皮肤方面的疾病， 比如脚气、湿疹等，这种情况时间久了，也会产生 一些味道。
身体出现这些“老人味”可能是疾病找 上门 烂苹果味：警惕重度糖尿病 这种味道常 见于重度糖尿病的患者，因为血糖不能被充分 利用，身体会分解脂肪和蛋白质，所以就会产 生一种像烂苹果一样的味道。
氨臭味：警惕肾功能不全 这种味道常见 于患有肾病或者是肾功能不全的病人。这类病 人因为尿量少，所以身体产生的一些废物不能从 尿液代谢出来，这些废物会进入血液当中，随着 皮肤散发出来一股氨臭味。
酸臭味：警惕消化道疾病 这种味道常见 于患有消化道疾病的病人，比如消化功能不全 的病人，食物正常应该是往下走，但这类病人 吃下的食物不往下走，反而往上反，因此会产 生一种酸臭味。
腐败味：警惕妇科病 这种味道常见于老 年女性患者，这类患者经常会出现一些妇科 病，所以身体会出现一种腐败的味道，如果老 年女性经常出现阴道炎等妇科疾病，要及时去 妇科就诊。
怎样帮老人去除“老人味” 勤洗澡 勤换衣服 如果因为年龄或疾病， 身上分泌的有味物质无法避免，尽量勤洗澡、 勤换衣服，还可以多给老人的房间开窗通风， 不但可以增加空气的清新度，也能减少生活环 境中有害病菌的累积，有益健康。 饮食清淡 要尽量吃得清淡一点，如果吃 肉类食物比较多，可能会产生更多的脂肪酸， 脂肪酸被氧化以后会产生更重的“老人味”。 低盐饮食 要注意低盐饮食，如果吃盐过 多会造成代谢紊乱，也会产生“老人味”。 低糖饮食 还要注意低糖饮食，因为高糖 饮食会造成代谢缓慢，人体代谢缓慢也易产生 “老人味”。
多喝温水 为了减少“老人味”，建议圈友们 尽量多喝一些温水，喝水以后代谢的废物就能 尽快排出去，这样也会减少“老人味”。 （来源／科普中国）
