益生菌能对抗脂肪肝吗

脂肪肝，通俗来说就是肝脏太胖了，里面脂肪堆积太多了。如果蓄积的脂肪超过肝重量的5%，或在组织学上肝细胞在50%以上有脂肪变性时就可称为脂肪肝了。现在脂肪肝发病率很高，主要有两个因素：一是吃得太好，导致营养过剩，外加缺乏运动，最终肝脏堆积了大量脂肪，这种脂肪肝患者一般都体重超标。二是经常酗酒，引发酒精性脂肪肝，治疗这种脂肪肝首先要戒酒，其他治疗方法和普通脂肪肝类似。

什么是益生菌？

益生菌是一种微生物，通常是指那些能够对人类健康起到有益作用的细菌。研究发现，得脂肪肝的人，肠道内菌群和健康人不一样，这是普遍现象。例如，把肥胖小鼠肠道内的菌群，移植到正常小鼠体内，正常的小鼠也很快出现了肥胖和脂肪肝，说明肠道菌群和脂肪肝之间存在紧密关系。西班牙格拉纳达大学的研究人员发现授予实验老鼠30天的益生菌可以让老鼠的肝脏脂肪含量降低，使用这种微生物，虽然无法治愈脂肪肝，但能够作为辅助标准疗法帮助对抗疾病。

所以通过补充益生菌，来强制改变患者肠道微生态环境的话，就能对脂肪肝产生治疗效果。专家表示，治疗脂肪肝除使用一些保肝药物外，如果使用一些益生菌进行微生态治疗，效果会更好。而对于肝功能还正常的脂肪肝患者，单独使用益生菌就能有不错效果。这主要是因为益生菌可以调节肠道微生态平衡、竞争营养物质和粘附位点、保护肠粘膜屏障、发挥多种抗炎作用、改善脂肪代谢和胰岛素抵抗等。

专家强调，只要能纠正不良的饮食习惯，戒酒，坚持运动锻炼，配合正规微生态治疗，大部分脂肪肝患者的肝功能可以恢复正常，脂肪肝也可以消失。也就是说，脂肪肝是一种可以治好的疾病，但必须长期坚持治疗，治好后也要规范生活习惯，才能保持健康。