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近期，“甲流”高发，不少朋友身边都出现感染者。面对传染性高的甲型流感病毒，我们应该怎么防？
千万不要乱摘口罩
甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。本病主要通过飞沫经呼吸道传播。
患者以及隐性感染者为主要传染源，患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2～3天传染性最强。
甲流和新冠如何区分？
从临床表现来说，甲流和新冠病毒感染有很多类似的地方。
但甲流一般来说病程相对较短，大多数病人3~5天就会缓解，而很多新冠病毒感染的患者症状持续的时间更长。
而且，新冠病毒感染有可能会出现嗅觉、味觉减退等症状，这些症状在甲流是比较罕见的，一般不会出现。
不过，对大多数人来说，其实没必要特意对这两种疾病进行区分。
因为新冠和甲流的应对方法在整体上差不多，即出现症状后好好休息、适量多喝水，对症用药缓解不适。
感染“甲流”后如何治疗？
流感大多属于自限性疾病。对于大多数轻症感染者来说，通过自行隔离观察，多休息、多饮水，注意饮食营养均衡，对症使用退热、缓解呼吸道症状的药物，很多人的症状在3~5天就可以自行缓解，并不一定要服用抗病毒药物。
高危人群感染后，比如5岁以下的儿童、65岁以上的老年人，伴有基础疾病或者免疫抑制人群，另外还有中晚期妊娠的孕妇等，应尽快就医，在医生的指导下使用抗病毒药物。
此外，如果病程超过5天，或者出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、脱水；持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，需及时就医。
如何远离流感病毒
1.勤洗手
正确的洗手方式为使用流动水和洗手液/香皂洗手；擦手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。
2.不扎堆
日常做好防护，减少去人多密集的地方。家里有人感冒，患者应佩戴口罩。
确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给他人。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。
3.强体质
多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。
随着天气变化，做好保暖,及时增减衣服。
适当进行户外运动、保持室内空气流通、定期消毒等均有助于降低患流感的风险。
4.打疫苗
预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9～11月份，每年接种一次即可。
感染过甲流之后，在短时间内人体内会有保护性的抗体，无须过度焦虑。
